Йога

Резултати за йога (30)

Девет месеца спорт

За жените, в чието ежедневие спортните занимания са незаменима част, бременността в никакъв случай не трябва да бъде пречка за това. Най-важното правило през деветте месеца е едно.

Запознай се с раждането

За да се чувстваш спокойна и уверена в деня на раждането – трябва да си добре информирана за всичко, което те очаква. Знанието за процеса и познанието относно собственото тяло и всичко, което се случва с него определено носят известна доза успокоение, докато непознатото винаги е повод за повече страхове

Бременност и йога

Древната източна гимнастика е чудесен вариант за раздвижване, укрепване на тялото и ключовите за раждането мускули. Спомага за поддържане на тонуса и трениране на дишането, което е толкова важно при раждането.

Въвеждат йога в училищата

В училищата във Великобритания експериментално ще бъдат въведени занятия по йога.

Йога ...но без дрехи

Ползите от йогата върху тялото са известни по цял свят, но учените откриха, че ефектът е още по-голям, ако практикувате без дрехи.

Йога в хамак топи килограмите

Нова техника за загуба на тегло – йога в хамак се сдоби с голяма популярност във Великобритания.

Здраве и красота през есента

Вече си на работа, есента носи и нови работни задачи. Едва е започнал да избледнява морския тен и усещаш, че ритъма на живот те притиска. Настроението пада, нямаш време за спорт. Време е да вземеш мерки за красотата и здравето си и през есента.