Вижте още
108 причини за затлъстяването
Оказва се, че учените открили точно 108 причини да трупате излишни килограми.
Ново изследване, проведено от Харвардския медицински университет разкрива, че бебетата, които наддават бързо извън нормата, са много по-склонни към наднормено тегло като възрастни. В изследването са участвали близо 600 бебета от шест месеца до три години. Тези, които качват бързо килограми и излизат извън нормите за възрастта си и ръста си, запазват тази тенденция и по-нататък.
Изчислено е, че рискът от наднормено тегло като зрели индивиди при тях е около 40%.
Съветът на специалистите е, да се консултираш с педиатъра на детето и да се преразгледа дневното меню. Най-доброто, което може да предпази мъничето от излишни килограми е изключителното кърмене до шестия месец, без добавка от изкуствени млека. Важно е също така да се съпоставят килограмисте с ръста на детето, някои деца увеличават ръста си по-бързо, съответно и килограмите.
Според експертите най-сигурния начин да не прехранваш детето е да следваш неговия ритъм. Ако отказва храна, не я предлагай по каквъто и да е начин отново. Не смесвай твърда храна с млякото. И не на последно място са упражненията и заниманията, които хабят енергия и укрепват здравето на мъничето.
