
Възглавничка за бременни
Въпрос: Здравейте, бременна съм в четвърти месец и ми подариха специална възглавница за жени в моето състояние. Любопитно ми е да разбера повече „за“ или „против“ са жените за използването й.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Въпрос: Здравейте, бременна съм в четвърти месец и ми подариха специална възглавница за жени в моето състояние. Любопитно ми е да разбера повече „за“ или „против“ са жените за използването й.
Може би току-що си разбрала, че си бременна, или вече с нетърпение очакваш първата си среща с бебето... В какъвто и етап от 9-те месеца да си едно е ясно – навън е зима, а да си бременна през зимата си е предизвикателство.
Това включва всичко: от ботуши до шапка. Бъди особено взискателна при избора на обувки. Нека са с големи грайфери и подметки, които не се пързалят лесно. Центърът ти на равновесие е изместен от наедряващото ти коремче и ходенето по сняг или лед може да се окаже мисия невъзможна, ако не си с подходящи обувки.
Избери си топли, по-дълги блузи или туники - кръстът ти трябва да е добре защитен. Ако харесваш рокли, можеш да ги комбинираш с подходящи плътни клинове. А решиш ли да сменяш връхната дреха, не пропускай да предвидиш нарастването на талията ти. Ако не ти се инвестира сума в палто, което скоро ще ти стане твърде широко, смело се възползвай от гардероба на половинката ти и „заеми“ някое негово яке :).
От служебни ангажименти не си намирала време да почетеш какво те очаква с бебе вкъщи? Е, няма по-подходящо време от зимата, за да се отдадеш на четене и релакс у дома. Навън и без това не е много за разходки... Снабди се с няколко книги за раждането, отглеждането и възпитанието на бъдещия член на семейството, както и с няколко броя от любимото ти списание „Моето дете“ :).
Имаш останали дни от годишния отпуск? Сега е моментът да се възползваш от тях. И без това обстановката в офиса не е много подходяща (все някой колега ще почне да кашля), а и в студеното време често забравяме да проветряваме.
Освен гърдите и корема, за които се грижиш откакто разбра, че си бременна, откритите части на тялото също се нуждаят от специално внимание. Кожата на лицето и ръцете бързо се изсушава и изпръхва от студа. Погрижи се да си набавиш подходяща за зимата козметика. Не забравяй, че UV-защитата не е само за летните месеци. Януарското слънце също може да засили неприятната пигментация по кожата на лицето.
В лошото време е по-лесно да намериш оправдание да пропуснеш йогата за бременни или плуването. Спортът обаче е с доказано позитивно въздействие по време на 9-те месеца, затова е добре да не го пренебрегваш. Със сигурност можеш да намериш книжки или DVD с упражнения, подходящи за изпълнение в домашни условия.
Не се усмихвай скептично - пътната обстановка през зимата не е шега работа. Достатъчни са само 24 часа непрекъснат снеговалеж и... сигурно ще е по-лесно да стигнеш пеш до мястото, където си решила да раждаш. Предварителен план с няколко възможни варианта на маршрут ще ви спести неприятно напрежение, в момент, който и без това си е достатъчно емоционално натоварен.
Предполагам, че това е сред основните тревоги, с които свързваш зимните месеци. Дори да не ходиш на работа, няма как да се изолираш за 3 месеца и да не се срещаш с хора. Ако си в началото на бременността и приятелите ти още не знаят, може би ще се наложи да им съобщиш новината в случай, че планирате излизане. Не забравяй, че преди да посегнеш към каквито и да е лекарства, е необходимо да се консултираш с личния си лекар или наблюдаващия гинеколог. И винаги чети поне по два пъти листовката на лекарствения продукт.
Ако билките ти се струват по-безопасна алтернатива, имай предвид, че билковите чайове не са толкова безобидни, колкото изглеждат на пръв поглед. Разбира се шипките, липата, ментата не са проблем, но е добре да избягваш отвари от билки, за които нищо не си чувала.
Хомеопатичните препарати доста често се препоръчват като най-безвредни. Все пак не пропускай първо да се допиташ до специалист.
Защо не! Големите търговски центрове не са най-подходящото място за разходка за теб (виж пак т. 7 :) А снегът навън може да превърне и най-приятното пазаруване в истински кошмар. Интернет вече предлага доста възможности. И най-важното - без да се налага да излизаш в студа.
Досега обяснявахме колко е прекрасно да си стоиш на топло у дома, а навън да вилнеят снежни бури. Е, дори и това омръзва. Ако можеш да разнообразиш обстановката – не се колебай. Съветите ни тук са малко, но не маловажни – избирай кратки маршрути за разходка и места за почивка с бърз достъп до голямо населено място (в случай, че се наложи консултация с лекар).
Коледа и Нова година са зад гърба ни, но януари и февруари традиционно изобилстват от поводи за веселие. Ако си от хората, които трудно устояват на чашата вино на празничната трапеза, замени го с топъл шоколад. Специалистите твърдят, че ако избереш по-богат на какао шоколад, си осигуряваш два пъти повече антиоксиданти, отколкото има във виното. И това ако не е добро предложение!
Както подсказва и името, студова алергия е алергична реакция на кожата под...
Налага ли се да полагам някаква по-специална грижа за зъбите по време на...
В първите месеци от майчинството организмът на жената все още търпи сериозни...
Счита се, че през есента децата боледуват повече в сравнение например с лятото....
Т.нар синдром „Кухо яйце” е една от най-обичайните причини за спонтанен аборт в...
Най-очакваните празнични дни през годината са време за забавления, но и за...
Много бременни жени се срещат с термина „прекъсване на бременността“. Така...
Има състояния, които не са за подценяване нито през 9-те месеца, нито преди или...
Искаш ли да знаеш какво се случва с теб и с бебето ти седмица по седмица?...
Настъпва най-опасният в епидемиологичен план сезон – есента. И всяка бъдеща...
Дори и бременността ти да е планирана отдавна и много желана, възможно е да се...
Наднорменото тегло по време на бременност може да ви създаде големи проблеми. ...
Внезапното среднощно събуждане може да сполети всеки от нас и причините за това...